مدت زمان 2 ساعت
ریشه برای برخاستن: ریشه کن، پیوند، جان بگیر | گویی کبک
3 شب 4 روز
اکنون رزرو کنید، بعدا پرداخت کنید
جزئیات تور
شما به بیداری شگفتانگیز و خوشایند بهار و به طبیعت خیره کننده گییکبایری دعوت شدهاید! با راهنمایی اسرا و ویلدان، در مراسم Root to Rise در جو آرام The Land ریشه میزنیم و در کنار گییک سیوریس با محبت به سطوح بالاتر میرویم.
این یک تعطیلات توریستی نیست؛ بلکه سفری به خانه است که در آن میتوانیم عمیق شویم و با خود تماس بگیریم و خود حقیقیامان را به یاد بیاوریم. آیا آمادهاید که از شدت زمستان رها شوید و با تمرینات دینامیک که آگاهی بدنی را افزایش میدهد، تجدید قوا کنید؟
کارهای کشفی که در این سفر به ما کمک میکند:
- تمرینات مبتنی بر یوگا و پیلاتس؛ بیداری در بدن با رویکرد فاسیال
- رویکردهای تجربی سوماتیک برای ایجاد فضای انعطافپذیری و خودشفقت
- تمرینات نفس و مدیتیشن برای زنده نگه داشتن آرامش
- هنر درمانی بیانگرا برای دعوت به شادی و خلاقیت
- پیادهروی خاموش در جنگلها در صبحها
- جریانهای چاکرای ریشه، خورشیدی و گلو
چه باید بدانیم
- هزینههای حمل و نقل و انتقالات فرودگاهی شامل نمیشود.
- برای ثبت نام قطعی، باید مصاحبه مقدماتی انجام شده و پیشپرداخت دریافت شود. پس از ثبت نام، پیشنهادات دقیق پرواز از طریق ایمیل ارسال خواهد شد.
- شرایط لغو: در صورت لغو تا 10 آوریل، 50% از پیشپرداخت بازگردانده میشود. در صورتی که لغو تا 20 آوریل صورت گیرد، پیشپرداخت بازگردانده نمیشود.
- وجود تجربه قبلی در یوگا یا مدیتیشن لازم نیست؛ کنجکاوی و آمادگی برای تجربه کافی است.
برنامه تور
تجربهای از انزوا در کنار طبیعت با منظرهای منحصر به فرد از جنگلهای کاج و کوههای گِییک سیوریسی. ما تمرینهای یوگا، مدیتیشن و آگاهی را در این مکان آرام انجام خواهیم داد و در زمانهای استراحت و پیادهرویهای جنگلی دوباره خود را تازه میکنیم.
مسیر تور
شامل چه چیزی است
- 3 شب و 4 روز اقامت در The Land Geyikbayırı
- صبحانه و شام گیاهی در طول مدت اقامت
- تمام کارگاهها و تمرینهای یوگا و مدیتیشن ذکر شده در برنامه
شامل نمی شود
- حمل و نقل بین شهری (بلیط هواپیما/اتوبوس و غیره)
- هزینه های انتقال فرودگاه
- هزینه های شخصی اضافی که در برنامه ذکر نشده است
چه چیزی با خود بیاورید؟
- لباسهای راحت یوگا و پیلاتس
- برای شبهای خنک کوهستان، یک ژاکت، سویشرت یا شال ضخیم
- یک کفش ورزشی راحت مناسب برای پیادهروی در جنگل
- بطری آب شخصی یا ترمس
- دفترچه یاداشت و قلم برای کارهای هنری آگاهانه و ابراز وجود
- عینک آفتابی و کرم ضد آفتاب برای تمرینهای روزانه
تورهای محبوب
شرکای ما
سوالات متداول
خیر، هیچ تجربه قبلی لازم نیست. فقط کافی است کنجکاو باشید و آماده یک تجربه جدید باشید. تمرینات ما بهطور با محبت و دقت برای هر سطحی هدایت خواهد شد.
بله، طی اقامت شما، صبحانه و شام در قیمت گنجانده شده است. در آشپزخانه The Land منوهای گیاهی سالم و خوشمزه سرو میشود.
خیر، حمل و نقل و انتقال به فرودگاه شامل هزینه نمیشود. شرکتکنندگان باید خودشان به مجموعه The Land در گیکباخیری برسند.
پس از ارسال درخواست خود از طریق وبسایت ما، یک مکالمه مقدماتی با شما انجام میدهیم. اگر مکالمه مثبت باشد، میتوانید با پرداخت پیشپرداخت (كاپورا) ثبتنام خود را نهایی کنید. به کسانی که ثبتنام خود را تکمیل کردهاند، یک ایمیل اطلاعاتی جامع ارسال میشود.
در صورتی که لغو تا 10 آوریل انجام شود، 50% پیش پرداخت بازپرداخت میشود. اما در صورت لغو پس از 20 آوریل، متأسفانه بازپرداخت پیش پرداخت امکانپذیر نیست.
سؤالی دارید؟
برای هر گونه سوال در مورد تورها یا پروازهایمان میتوانید با ما تماس بگیرید.
ارتباط برقرار کنید